Uma coleção Ao Meu Tempo
Na consulta, você também esquece metade?
O Diário do Climatério é um caderno de 24 páginas para você marcar o que sente em um minuto por dia, enxergar o padrão e chegar à sua médica com tudo escrito.
Os sintomas vêm e vão. Na hora da consulta, some tudo da cabeça.
- deve ser estresse
- acho que foi semana passada
- depois eu vejo isso
O calor que veio do nada, a noite em claro, a palavra que sumiu no meio da frase. Quando você anota, o que parecia aleatório vira um padrão, e a conversa com a médica muda.
O que tem dentro
24 páginas em A5, divididas em três momentos: entender, registrar e cuidar.
Entendo
- Ciclo, climatério e menopausapág. 4
- O que está acontecendo comigopág. 6
Registro
- Pergunto à minha médica · 3 consultas7 · 9 · 11
- Diário de sintomas · 3 meses8 · 10 · 12
- Meu ano em corespág. 13
- Check-up e examespág. 14
Cuido
- Sono e ritual da noitepág. 16
- Luz do diapág. 18
- Memória e névoaspág. 19
- Movimento e firmezapág. 20
- Assoalho pélvicopág. 22
Antes de tudo, uma página “Como eu uso este diário” e o sumário clicável.
Para quem é
É para você se
- Seu corpo está mudando e você quer entender o que está acontecendo.
- Você chega à consulta e esquece o que ia dizer.
- Quer registrar no papel ou na tela, sem mais um aplicativo.
- Prefere informação clara, com fonte, sem susto e sem promessa.
Não é para você se
- Procura tratamento, dieta ou suplemento: quem trata é a sua médica.
- Espera um diagnóstico: o diário é um registro, não um exame.
- Quer um aplicativo com lembretes e gráficos automáticos.
Quanto custa
Diário do Climatério
- PDF A5 de 24 páginas, com campos para preencher na tela
- Versão em livreto A4 para imprimir em casa e escrever a lápis
- Sumário clicável: um toque e você vai direto à página
Bônus
O que você paga volta como desconto.
Na última página do diário está o cupom que transforma os R$ 27 em desconto no manual completo Ao Meu Tempo, com 122 páginas sobre saúde, segurança, dinheiro, documentos e planos.
COMPLETA27Garantia de 7 dias
Se não for para você, peça o reembolso pela própria Kiwify em até 7 dias depois da compra. Você recebe o valor de volta, sem precisar explicar.
Perguntas
É digital?
Sim. É um PDF. Nada é enviado pelo correio.
Como eu recebo?
Logo depois da confirmação do pagamento, a Kiwify envia para o seu e-mail o acesso aos dois arquivos: o diário para preencher na tela e o livreto para imprimir.
Posso imprimir?
Pode, e foi pensado para isso. Imprima o livreto A4 frente e verso, dobre ao meio e escreva a lápis, para apagar quando mudar.
Dá para preencher no celular?
Abre no celular, mas para digitar com conforto use o tablet ou o computador, com o Adobe Acrobat Reader, que é gratuito.
Substitui a consulta?
Não. O conteúdo é informativo e o diário é um registro. Ele ajuda você a chegar mais preparada à sua médica.